ヴィクトリーヽ(´ー｀)ノ 体のむくみが凄くて体重がぐんと増…orz 仕方ないですなｗ 本日の結果。
身長:156cm 体重:52.2kg 体脂肪:33.3％（＋標準） 基礎代謝:1067kcal（標準 1170kcal） 内臓脂肪レベル:3（標準） 筋肉:32.9kg（-2 少なめ） 骨 またダイエット[290日目] 60.6（+-0kg) ＢＭＩ：24.3 → 体脂肪：29.0 ↓ 内臓脂肪：レベル5 → 基礎代謝：1289kcal ↑ 骨格筋率：26.6 ↑ 体年齢：39歳 ２号ちゃんのおねしょ：なし うふ♪(*￣ー￣)ｖ ピザの影響なし♪（笑 しかも22:10計測 体年齢 33 BMI 21.9 基礎代謝 1,356kcal 内臓脂肪レベル 3 皮下脂肪率 / 骨格筋率(%) 全体 22.7 / 29.4 体幹 18.1 / 23.1 両脚 31.6 / 42.8 両腕 35.3 / 31.1 * * * * * 朝：63.0kg / 25.6% 夜：63.3kg / 25.0% * * * * * 朝 当然 ７９ 体重 ； 〓br />
僑粥ィ〓体脂肪率 ： 〓br />
横機ィ〓骨格筋率 ： 〓br />
横后ィ〓内臓脂肪レーベル： 〓br />
隠〓基礎代謝 ： 〓br />
隠苅牽〓ＢＭＩ ： 〓br />
横粥ィ〓体年齢 そして 岩盤浴ダイエットは、入浴により身体の基礎代謝力（エネルギー燃焼力）を負荷をかけずに高める事ができるので非常におすすめです。
エネルギーを燃焼する生活代謝の半分以上が基礎代謝と言われます。
基礎代謝とは運動などせずに身体が自然に代謝する能力のこと